sâmbătă, 13 aprilie 2013

Smoothie kiwi si banane (în doua variante)

Aseara am înlocuit desertul cu un delicios cocktail de vitamine la pahar, facut într-o clipa.







Necesare :
1 blender
2 pahare mari cu picior (pentru degustarea vinului)

Urmatoarele ingrediente vor fi tinute în prealabil la frigider :

3 kiwi
2 banane
Ingredient variabil : 1 portocala sau 200 ml (un pahar) de suc de portocale

Se curata bananele si kiwi si se pun în blender. Se pot pune întregi, de-a dreptul.
Se adauga sucul de portocale.
Se porneste blenderul pentru 20 de secunde.
Este gata si se poate turna în pahare si, desigur, savura.




Iar mai jos este varianta, usor modificata, din aceasta seara :

2 kiwi
2 banane
Ingredient variabil : mango






Usor mai deschis la culoare decît precedentul si mult mai cremos. Atît de onctuos, încît a înlocuit cu succes cina.





Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu